Eric Moreira

terapeuta@ericmoreira.com.br

Especialista em Terapia Comportamental Dialética (DBT)

Principais Especialidades

Atenção plena e concentração

Treinamento da mente para melhorar o foco, a atenção e a concentração
Auxílio para diminuir os níveis de estresse
Terapia para melhoria do bem-estar e satisfação com a vida
Práticas para melhorar a consciência e compreensão dos pensamentos e comportamentos
Práticas para desenvolver habilidades de como lidar com situações difíceis

Regulação Emocional

Terapia para identificar e gerenciar emoções intensas de maneira saudável
Suporte para reduzir comportamentos impulsivos e autodestrutivos: compulsão alimentar, compulsão por compras, vícios, uso de álcool e drogas, isolamento social, ações suicidas
Apoio para reduzir sintomas de ansiedade, depressão e estresse
Técnicas para transformar emoções negativas em positivas

Relacionamentos Interpessoais

Terapia para melhorar os relacionamentos
Práticas para melhorar a comunicação e compreensão mútua entre as pessoas
Suporte para criar e manter relações saudáveis e satisfatórias
Práticas para aumentar a autoconfiança e a autoestima
Ensino de competências de assertividade para negociar, resolver conflitos e atingir metas
Ensino de como estabelecer e manter limites nas relações

Saúde e bem-estar

Terapia para diminuir o sofrimento emocional e sentimentos dolorosos
Técnicas para acalmar-se e encontrar conforto em momentos de sofrimento
Técnicas para aumentar a energia, melhorar o humor, a saúde física e evitar transtornos
Práticas de autodistanciamento para evitar pensamentos ansiosos ou ruins
Técnicas para melhorar a qualidade do sono

O que ofereço?

Terapia individual para uma vida mais plena

Auxílio para identificar e modificar padrões comportamentais através de habilidades para: gerenciar emoções, melhorar relacionamentos, situações de enfrentamento, alcançar metas, aumentar a autoconsciência, tratar transtornos (alimentares, vícios, ansiedade e de personalidade borderline). Atendimento online.

Treinamento para Empresas

Treinamento para líderes e equipe que tem como objetivo melhorar a performance e a produtividade, melhorar o equilíbrio no trabalho e a qualidade de vida, ter eficácia na comunicação, melhorar a gestão de tarefas e do controle das emoções, saber lidar com a pressão no trabalho, entre outros.

Palestras e treinamentos imersivos

As palestras e treinamentos imersivos irão proporcionar uma experiência única, completa e envolvente, combinando teoria e prática para maximizar o autoconhecimento, aprendizagem e aperfeiçoamento profissional. São úteis para desenvolver inspiração, motivação e competências necessárias para o mundo real.

Porque terapia comportamental ?

Resultados através da prática

Desenvolver habilidades de relacionamento interpessoal, gerenciar suas emoções intensas e melhorar a capacidade de lidar com o stress é uma questão de prática.

A terapia comportamental é eficaz para enfrentar crises e situações de alta emoção, melhorar a comunicação, promover relacionamentos mais saudáveis, lidar com o medo e ansiedade, reduzir comportamentos autodestrutivos, lidar com impulsos, lidar com comportamentos suicidas e melhorar relações interpessoais.

Ajudará a regular suas emoções e melhorar o seu bem-estar geral. É uma terapia para diminuir o sofrimento emocional e sentimentos dolorosos.

Descubra estratégias hábeis e práticas que irão garantir resultados rápidos e duradouros.

Você merece viver com equilíbrio e propósito.

Transforme seus desafios emocionais em força e equilíbrio.

Agende sua sessão agora e comece hoje sua jornada para uma vida mais leve e feliz!

Você pode transformar sua vida!

Quem já fez, aprova

Veja alguns depoimentos obtidos por quem fez terapia e treinamentos

“ Os treinamentos me deram as ferramentas necessárias e mais confiança para aumentar os resultados da empresa e melhorar a gestão de pessoas.”

João Ferreira Neto
Empresário

“ Realmente superou minhas expectativas. Em poucas semanas já senti que minha qualidade de vida melhorou.”

Carlos Silva
Especialista em TI

“ Eu acho que a terapia realmente transforma a vida das pessoas para melhor. Hoje sou uma pessoa que se relaciona melhor com os outros e estou livre de certos sofrimentos que me deixavam mal.”

Hélen de Castro
Professora

Você quer viver bem e feliz?

Eu posso te ajudar

Descubra como a Terapia Dialética Comportamental pode transformar sua vida!

A mudança começa com o primeiro passo – vamos juntos?

Palestras e Treinamentos

Quer ter uma palestra ou treinamento na sua empresa, escola ou comunidade?

Treinamento:
Habilidades Comportamentais para uma vida plena

Imersão presencial de dois dias com foco total em aprimorar habilidades comportamentais para a atingimento das metas pessoais, resolução de conflitos, eficácia interpessoal, autoconfiança e auto-controle.

Palestra:
Gatilhos que transformam vidas

É importante estar ciente de certos gatilhos mentais e comportamentais que podem influenciar nosso bem-estar. Identificar e compreender esses gatilhos é um passo importante para desenvolver estratégias de enfrentamento e promover uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Palestra:
Construção da Felicidade

Descubra o segredo para uma vida feliz. A palestra Construção da Felicidade oferece uma jornada transformadora que ajuda você a identificar e construir os pilares da sua própria felicidade. Não perca a oportunidade de redefinir sua visão de felicidade e investir no seu bem-estar. Garanta já a sua!